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首页 境内旅游目的地 拉萨城市概况
爱旅行-中国
时间:2015-12-17来源:安联保险

简介

作为西藏的首府,拉萨是西藏衣食住行等条件最为优越的地方,也是其经济、文化的中心,更重要的是,这里是闻名世界的藏传佛教圣地。
拉萨是厚重而又开放的,她既保有自己的神秘魅力,又迅速吸收着五彩斑斓的外来文化。你可以浮光掠影,也可以深入探究。但不管你从哪里来,怀揣何种心情,它浓郁的异域风情都会立即击中你的心灵。还有那令人无法忘怀的蓝天,仿佛触手可及的白云,大概谁都没有办法拒绝。
一、八廓街:拉萨的老城区,著名的转经道,同时也是特色美食、特色商品的聚集地。
二、北京东路:贯穿拉萨东西的主干道,著名的布达拉宫和八廓街都在此路沿边,也是众多背包客的聚集地。
三、仙足岛:位于城关区南部拉萨河内的江心岛,该岛因近百家家庭客栈而闻名,很多“藏熬”、“拉漂”混迹于此,是拉萨的另一大旅游住宿区。

最佳旅行时间

西藏的旅游旺季大致为5-10月,高峰为7、8月,拉萨亦是。不过在拉萨游玩受季节影响不太大,所以对气温要求不高的朋友也可以选择稍冷清一点的时间前去游玩。

穿衣指南

夏天的拉萨温度较高,不用穿太多;但若要去纳木错等周边地区并过夜的话,需要准备抓绒冲锋衣,甚至是羽绒服。冬季的拉萨比较寒冷,需要携带羽绒服、围巾、手套、帽子等较保暖的衣物。拉萨的昼夜温差比较大,注意适度增减衣物。

时差

拉萨虽以北京时间(东八区)计时,但地理上位于东六区,所以实际上与北京有2小时的时差。例如当北京时间为8:00时,拉萨的当地时间则为6:00。所以在拉萨会有天亮晚、天黑晚的感觉。部分街区会一直开到12点之后。

语言

藏民自己的语言为藏语,不过拉萨的藏民一般都会说普通话,而且当地的四川人非常多,所以一般的交流不用担心。不过,若能掌握几句藏语,有时可能会有意想不到的帮助与收获。

常用基本藏语:
吉祥如意——扎西德勒
早晨好——休巴德勒
下午好——求珠德勒
晚上好——宫珠德勒
你好吗——如索得波饮拜
再见——卡里沛
谢谢——突及其
对不起——广达
买——尼
卖——冲
贵了——孔泽青波
钱——贝夏
我买了——尼格因
同意——没吞油
不同意——没吞美
我不舒服——阿代莫敏度
帮我找个医生——阿尔喇面吧才热囊
医院——门康
泻肚——垂巴些
胃痛——扑瓦拿瓦
头疼——国拿瓦
发烧——擦瓦加
可以在你这里借宿吗——阿叠捏仓呀拿永古度外
旅馆——准康
加油站——弄鲁萨
银行——威康
邮局——伊松康
市场——村纳

风俗禁忌

去拉萨前,一定要先了解些藏族文化和藏传佛教的知识,这不仅会让你的旅途更有意思,还能让你避免许多不必要的麻烦。若能学几句藏语是最好不过,旅途中可以方便不少,还能拉近你与藏民的关系。

一、风俗:
由于深受藏传佛教的影响,藏民生活的方方面面都显露出佛教影响的痕迹。到西藏旅游,一定要尊重当地的风俗习惯。
1、不要谈论政治、宗教一类的敏感问题,不要炫富。
2、最好不要直呼藏民的名字,可以在名字后加个“啦”以表尊重。
3、不要乱摸藏民的头,也不要拍打他们的肩膀。
4、藏民不吃狗肉、猴肉、马肉和驴肉。
5、在藏民家做客,藏民可能会请你喝茶、饮酒,如果确实不能喝,要婉言谢绝。
6、在接受哈达时,应双手接过。如果对方直接戴在你的脖子上,请不要立即取下。
7、按照藏传佛教的仪轨,应按顺时针方向绕寺行走、转经、转殿。
8、不能坐在刻有经文的石头上,也不能从挂有经幡的地方跨过。
9、参观寺庙时不可手指佛像,不可乱动寺庙内的物品,不可大声喧哗。不可穿吊带、短裤、短裙。
10、进入佛堂要摘帽、摘墨镜。
11、可用哈达供佛,也可用零钱供。建议提前换好一角或一元的纸币。

二、转经:
按藏族宗教徒的说法,以大昭寺为中心绕一周,称为“转经”,以示对供奉大昭寺内释迦牟尼佛之朝拜。
拉萨的“转经”按路线的长短分为小转、中转、大转三种:
沿着大昭寺围墙一周称“小转”,藏语叫“惹廓”;
沿着长方形帕廓街绕一周称“中转”,藏语叫“帕廓”;
沿着拉萨旧城绕一周称“大转”,藏语叫“林廓”。
一般是先转最外面的,然后往里逐渐转到大昭寺里面。这三条转经路都以文成公主进藏的释迦摩尼像为中心。

三、其他:
行走在藏区,经常会碰到向旅行者要钱和物品的小孩儿,最好不要直接给,容易惯成他们“伸手”的恶习。

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