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仙本那城市概况

简介

仙本那位于马来西亚沙巴州南部,Semporna在马来语中是“完美”之意。它曾经只是一个小小的渔村,甚至在地图上都无法找寻到它。但仙本那小镇被如绿松石般的海水包围着,它和它的附属海岛就像是一个现实世界中的梦幻之岛。白皙的沙滩、高耸的椰树、五颜六色的珊瑚礁和海水中游曳着的鱼儿始终吸引着来自全球各地的游人。 更令其名扬海内的是距离仙本那港36公里外的诗巴丹(Sipadan),这里是世界首屈一指的潜水天堂。诗巴丹5米的浅滩之后就是垂直落下超过600米深的湛蓝深海,为世界五大峭壁潜水之首。世界潜水之父雅克-伊夫库斯托称它是“未曾受过侵犯的艺术品”。 除此之外,神秘的海上吉普赛——巴夭族也生活在这片净土,他们没有国籍,擅长潜水捕鱼,过着近乎原始的生活,是名副其实的大海之子。 仙本那镇市场:小镇最主要的购物市场,以海鲜为主。鱼、虾、蟹应有尽有,价格实惠。很多游客都喜欢在这里购买海鲜后到店中加工美味。 仙本那周边离岛:仙本那镇很小,只是作为一个中转站。主要的观光和娱乐点都在周边离岛。每个小岛均可以形容为椰林树影,水清沙幼,水下能见度极高。无论你是浮潜亦或是深潜,都能享受到无敌的海底景观。最著名的离岛是卡帕莱岛、马达京岛、马布岛、PomPom岛,前往这些小岛需要通过潜水店或度假村安排。

最佳旅行时间

仙本那位于沙巴州南部,常年温度在23-34℃,几乎没有变化。而且,这里从来没有台风和地震,仿佛伊甸园般舒适恬静,任何时候都适宜水上运动。

穿衣指南

马来西亚常年为夏季,气温较高,紫外线强烈,但经常有雷阵雨发生。除夏季衣物外,应备好雨具或防雨的户外衣物。此外,仙本那镇上很多当地人都信奉伊斯兰教,穿着背心、短裤和超短裙是严禁到清真寺去的。

语言

马来西亚的官方语言是马来语,但就学于八十年代初或以前(大马教育文凭取代英国普通教育文凭之前)的沙巴子民仍多以英文书写、沟通。原住民——卡达山与杜顺族普遍都以卡达山文,马来文或英文沟通。华人就其籍贯方言沟通,但客家话为各地的主流方言,年轻人已大部分屏弃方言沟通而常用华语。 基本常用语 Selamat Datang 欢迎 Apa Khabar 你好吗 Khabar baik (回应)我很好 Nama saya…… 我的名字是…… Siapa nama anda?你的名字是? Saya 我 Anda / Awak 你 Dia 他/她 Kita / Kami 我们 Kamu 你们 Mereka 他们 Encik 先生 Cik 女士 Terima Kasih 谢谢 Minta Maaf 对不起 Selamat pagi 早安 Selamat petang 午安 Selamat malam 晚安

仙本那货币与花费

货币

马来西亚的货币称作令吉(Ringgit Malaysia),由中央银行(Bank Negara)发行。1990年马来西亚政府规定,马来西亚货币的标号为“RM”。马来西亚令吉或称马来西亚元(Malaysian Dollar)由马来西亚国家银行(Bank Negara Malaysia) 发行。目前流通的钞票面额有100、50、10、5、1令吉,另有1令吉、50、20、10、5、1分铸币。1令吉等于100分(Cents)。在中国国内无法直接兑换马币,可以到了马来西亚城市再行兑换,街上很多兑换点,无须担心。

银行卡

仙本那镇上有May Bank,支持银联提款。镇上的超市可以用Visa或Master付账,但不可使用银联。

小费

马来西亚人和中国人一样,都是不习惯给服务员小费的,这主要是因为马来西亚的酒店或餐馆通常都会直接收取客人消费金额的10%作为服务费,如果有个别消费场所在收费账单上明确标注了要另付服务费,则留学生可以给服务员10%的小费。关于给小费的对象,则主要是旅店的服务人员和搬运工,而门卫、司机则很少需要给小费。

消费水平

马来西亚的法定货币是马币(令吉),单位为MYR。 100人民币=50马币 (参考时间 7月17日) 仙本那的消费水平不算很高,几乎与北京消费水平持平或略低些。每人每顿饭的价格可以下面的标准来参考(不含酒水):60-80马币(较贵);30-45马币(中等);10-30马币(低廉)。一般而言,如果住普通旅馆,吃最普通的食物,消费在马币100-120马币/天左右。

仙本那交通出行

吉隆坡是马来西亚的首都,空中交通四通八达,很多城市都有航班直达吉隆坡,也可以包机前往。其中最受广大旅游人士欢迎的有亚洲航空和马来西亚航空。吉隆坡有两个机场,LCCT是专供亚航、马航停留和起飞的小机场。KLIA距离吉隆坡市内约50公里,机场很大,诸多国际航班都停靠在这里。 到仙本那要飞到斗湖机场。从吉隆坡和亚庇都有飞斗湖的飞机,相对而言,从亚庇到斗湖要更方便一些。飞行时间只需不到1小时,而从吉隆坡到斗湖则需要近3小时。 亚洲航空网址:www.airasia.com 马来西亚航空网址:www.malaysiaairlines.com 机场到市区的交通 出租车:从斗湖机场出来可以买到往仙本那镇的出租车票,每辆车95马币。但是更便捷和低价的方法是与人拼车一起前往镇上。出机场就有很多司机招揽生意,一般25元/人就可以到镇上了。

内部交通概况

仙本那镇很小,靠步行即可走遍。如果要前往周边小岛,即需要乘坐潜店安排的船只。

仙本那亮点

PomPom岛晚上寻海龟

入住度假村后,岛上的工作人员每晚会带领游客巡查上岛产卵的海龟,发现后小心地把龟卵收集起来,集中孵化,再把初生小海龟送回大海。这一活动是很有意思的体验。

拜访巴夭族原住民

在马布岛上,巴夭族人的部落为人熟知。上岛的游客可以深入村落中接触真实的巴夭族人,体验海上吉普赛人日常的生活以及部族民俗。他们有时会亲自爬上椰树,摘下椰果给游客品尝。另一个可以感受巴夭族风情的地方是麦加岛(Maiga Island),随处可见风雨飘摇的长脚木屋,阳光下撒开的金色渔网,还有跳入蓝色海中孩子们的剪影。

斋月

伊斯兰历的第9月,即斋月,也称为断食月。穆斯林每天从日出到日落,戒绝饮食,工作时间也相应缩短。这段时期,店家的营业时间基本没有规律。因而出行前应当先了解当年斋月的具体时间,尽量避开,以免产生种种不便。

仙本那实用信息

装备

潜水帽(HOOD) 防止头部热量大量散失,保护头、颈部。 潜服(DIVING SUITS) 以Neoprene氯丁二烯橡胶(又称发泡橡胶)和化纤面料制成。有湿式(WET SUITS)和干式(DRY SUITS)之分,休闲潜水一般选择湿式。深水中的温度比较低,寒冷会令人出现疲倦、反应迟钝、肌肉痉挛等症状。而潜服会防止体温的大量散失,起到保持体温的作用;其次,它会保护潜水员的皮肤免受碰伤及擦伤;同时潜服还具备一定的浮力。 潜水靴(DIVING BOOTS) 由潜水专用的尼龙布和发泡材料制成靴面和靴腰,靴腰的一侧有拉链。它可以避免潜水员双脚被粗糙的礁石和沙滩上尖利的贝壳、珊瑚碎片划伤,也可防止脚蹼磨脚;其次,潜靴的靴底是防滑的,能避免因踩到青苔或其它水生植物而滑倒;再有就是在水温较低的情况下潜水,穿着潜靴可保护双脚不会失温和冻伤。 脚蹼(FINS) 脚蹼宽大的面积能提供给潜水员强大的动力,它主要分为无跟和套脚型两种:套脚型脚蹼一般用于温暖水域或浮潜。无跟脚蹼要与潜水靴一起使用。脚蹼有不同的材料、设计和特点。脚蹼的设计包括有:龙骨,用来增加脚蹼的硬度和平衡;排水孔,减低对脚蹼的阻力以增加效率;导流沟,让水平滑地滑过脚蹼,增加速度。 潜水手套(DIVING GLOVE) 手在各种活动中是最容易被刺伤的,戴手套就是最简单有效的办法。同时也起到保温的作用。 潜水刀(DIVING KNIFE) 潜水刀通常用不锈钢制成,同时具有切削刃和锯齿刃,并配有可绑缚的刀鞘。潜水刀是潜水员在水下解除鱼线、渔网或海藻的缠绕和防身的工具。潜水刀通常戴在腿侧,也可配在臂侧,是开放水域潜水必备的辅助工具。 配重和配重带(WEIGHTS & BELT) 配重是为了平衡潜水者本身、潜水服、各种潜水设备等所产生的浮力。通常配重是铅制的,用配重带系在潜水者的腰上。如遇有某些紧急情况需要立即上升的,潜水者可以迅速解开配重带、抛弃配重。(这里必须强调的是,在水中过快上浮至水面是极其危险的。) 气瓶(SCUBA TANK) 气瓶是钢制或铝合金制的圆筒,能安全地储存高压空气或混合气体,供潜水者水下呼吸用。 呼吸调节器(REGULATOR) 呼吸调节器(简称呼吸器)是潜水员的水下“生命线”,是保障潜水者在水下呼吸的关键设备。由一级减压器、二级减压器和中压管组成。人不可以直接吸入气瓶里的高压空气,而需要通过呼吸调节器两级减压装置,将气瓶内的高压气体自动调节为与潜水员所在深度相适应的压力,供给潜水员呼吸。 浮力调整器(BCD/BCJ-Buoyancy Compensation Device/Jacket或BC-Buoyancy Compensator,即浮力补偿器/背心) 浮力调整器是近年来国际上流行的潜水浮力调整装置,它形状似马甲,所以在英语也称Jacket。在水下时,通过以中压管与气瓶连接的充排气装置微调BC内的空气来实现最佳的浮力状态,使潜水员可以在任何深度保持中性浮力;可兼有水中救生的用途。 潜水仪表(INSTRUMENTS) 潜水仪表是保证潜水安全的重要器材。有单联、双联和三联表之分,是由残压计、深度计、指北针、潜水计算器的不同组合构成的仪表,可以将深度、方向、温度及空气供应量等数据综合在一起,让潜水员一目了然。 残压计:用于显示气瓶中气体的存量,潜水员据此掌握在水下的停留时间,安排潜水计划,潜水员必须养成经常察看残压计的习惯。 深度计:可显示潜水员在水中所处当前位置的深度及当次潜水所下的最大深度。因为水肺潜水者要根据深度判定是否需要减压,所以深度表是至关重要的装备。 指北针:潜水员用于在水下辨别方向。 潜水电脑(DIVING COMPUTER) 潜水电脑是现代潜水仪表中的电子高科技产品,功能非常全面,显示内容包括深度、潜水时间、无减压时间、减压时间、上升时间、上升速度过快警告、水面休息时间等,还可以与 PC 机相连,对潜水资料做出分析和处理。 潜水手电(DIVING LIGHT) 夜潜和深潜的必备工具,除了照明之外还可用来发出求教等灯光信号。 潜水记录手册(DIVING LOG) 潜水员用来记录潜水经历。 水下记录板(DIVING PLATE): 用来和潜伴在水下进行充分的沟通,简要记录潜水信息。 潜水减压表(DIVING TABLETS) 可在潜水前后对无减压潜水时间和需减压潜水时间、水面休息时间、重复无减压潜水系数、高地潜水深度调整等数据进行计算、参考。 潜水表(DIVING WATCHES) 潜水表是潜水员在水下计时的工具,潜水表的耐压性能通常可达10-30个大气压(100-300米)。 水下照相机和摄像机(UNDERWATER DC & DV) 有了特制的防水外壳,普通的数码照相机和摄像机就可用于水下摄影、摄像,也有一些专用的水下摄影器材和附件。 潜水浮标(SURVIVAL FLOAT) 潜水时必须在水面放置浮标,以告知水面船只避开该处。

安全

马来西亚是个岛屿国家,每年来这旅游的游客数以万计,客流量很大,这虽然是好事,但这也就造成了一些侧面影响。比如外来人员的增多,对国内的安全也有影响。如果你去的时候客流量很大,那么钱财不要带太多,贵重的金银首饰更不要带在身上,以防遇上抢劫。外出只要带一些零花钱和银行卡就行。   马来西亚急救和报警电话:999 吉隆坡机场问询电话: +60 3 7465707 沙巴州警察局电话:+60 8 8450216

电源插座

电源为英国制式的三相平板插头,电源为220-240伏,50赫兹。

医疗

马来西亚各州属均设有国立中央医院,私立医院和诊所也较普遍,总体而言这些医院的医疗人员素质较高,设备较先进,基本上可以满足广大患者就医需要。马来西亚属热带气候,吃食物不小心容易发生腹泻,建议旅行者自备有关常备药,以及治疗由腹泻引起的发烧等药物。在多山、多树木的地方如沙巴、沙捞越、彭亨和霹雳州,由于蚊虫较多,患上疟疾和登革热的机会相对较高,旅客需注意防止蚊虫叮咬,如果发生高烧不退应及时就医。 游客应在国内办理好有关旅行保险,马来西亚保险公司一般不为短期来访旅客办理各种保险。

上班及营业时间

马来西亚采取一周5天半的工作制,因此每周六的上午还有很多地点会营业。具体来说政府办公时间是周一到周五8:00-16:15,周六8:00-12:45;银行办公时间是周一到周五10:00-15:00,周六9:30-11:30;超市及商场的营业时间是每日10:00-22:00。

邮局

明信片在镇上的旅游纪念品商店可以买到(例如长鼻猴、各个海岛),但邮寄却得通过邮局。仙本那邮局就在进入市区的旗鱼雕塑的旁边。

使领馆

中国驻马来西亚使馆 电话:006-012-3429829(24小时) 电子邮箱:chinaemb_my@mfa.gov.cn 使馆地址:马来西亚吉隆坡市安邦路229号 邮编:50450 区号:00603 网址:my.china-embassy.org/chn

仙本那景点推荐

军舰岛(Pulau Sibuan)

军舰岛属于敦沙卡兰海洋公园诸岛之一,外形似军舰,因而得名军舰岛。岛屿距仙本那镇约45分钟船程,为无人小海岛,景色非常美,高大的椰子树直插入天空,洁白的沙滩缓流入湛蓝的海水,清澈见底的海水下浮游着各种鱼类,海底生长着大片形态各异、颜色万千的珊瑚,美到让人沉醉。
为了保护当地的环境,政府不允许在这个岛上住人,都要当天返回的,而且每个上岛的人都要登记姓名。

卡帕莱岛(Kapalai Island)

卡帕莱岛是坐落在西巴丹岛和马布岛之间的一块沙洲,以水上屋闻名,它坐落在一片珊瑚群中间。在自家的阳台,轻易就可以看到海龟浮上海面换气的情景。
卡帕莱岛有51间水上别墅小屋,在这里,无论你转身面向任何角度,展现在眼前的都是浩瀚壮观、令人屏息的海景,因而也成为情侣们热捧的蜜月圣地。餐厅是设在一层甲板上,客人可任意选择在室内或在露天用餐,餐厅正中央还设有观景区,让客人俯览甲板下游过的海洋生物。甲板外台区则是享受日光浴、阅读、小憩的好地点。
入住这里需要通过代理或是在官网直接预订,大体分为两种套餐,一是深潜套餐,二是浮潜套餐。当然也可以在这里报名潜水课程。

诗巴丹岛(Sipadan)

诗巴丹岛,也成西巴丹岛,是世界级潜水胜地之一,被誉为“神的水族箱”。垂直峭壁是诗巴丹的特色,浮潜就能看到鲨鱼,想看体形超大的鱼群和海龟的潜客也一定要来这里。最特别的有隆头鹦哥鱼风暴,杰克鱼风暴,苏眉,龙胆也是随处可见。如果运气好,看到锤头鲨群也不意外。
诗巴丹岛由于政府保护此地环境,所以不可以住宿。如果要潜诗巴丹,只需有OW证书就可以向潜店申请(每天限制120人)。

敦沙卡兰海洋公园(Tun Sakaran Marine Park)

敦沙卡兰海洋公园,也称仙本那群岛公园,位于沙巴东侧的近海海域,是由8个小岛组成的海洋公园,公园占地面积约350平方公里,是沙巴最大的海洋公园。
敦沙卡兰海洋公园,虽然相较于马来西亚其他海洋公园来讲名气并不大,但是这里丰富的水下生物系统不容小觑。公园拥有马来西亚最大的珊瑚群,只要将头埋进水里,就可以看到无数神秘而美丽的水下生物。

珍珠岛(Pulau Bohey Dulang)

珍珠岛,又称波海杜朗岛、睡美人岛,是一座宁静的火山岛,距离仙本那不远,此岛亦是一处日本珍珠文化站。上岛需要爬山,600米的山顶是俯瞰敦沙卡兰海洋公园(Tun Sakaran Marine Park)的最佳地点。

仙本那

仙本那(Semporna)位于沙巴州(Sabah)东海岸,原本只是马来西亚的一座小渔村,现在已经发展成著名的海底世界旅游中心了。在巴夭语和马来语中Semporna字面意思为“完美的”,城镇被层层碧绿色的海水环绕,仿佛置身于梦境之中的完美之地,极富梦幻色彩。周围的附属岛屿都是绝佳的潜水胜地,你可以在这里进行各种各样的水上运动,如游泳、潜水、冲浪等,不谙水性的话还能跟着教练一起学习潜水课程。

仙本那(Semporna)位于沙巴州(Sabah)东海岸,原本只是马来西亚的一座小渔村,现在已经发展成著名的海底世界旅游中心了。在巴夭语和马来语中Semporna字面意思为“完美的”,城镇被层层碧绿色的海水环绕,仿佛置身于梦境之中的完美之地,极富梦幻色彩。周围的附属岛屿都是绝佳的潜水胜地,你可以在这里进行各种各样的水上运动,如游泳、潜水、冲浪等,不谙水性的话还能跟着教练一起学习潜水课程。

马布岛(Mabul Island)

马布岛坐落于西巴丹岛珊瑚礁石的西北处,是世界顶级潜水胜地之一,游客可以在此游泳、浮潜和深潜。马布岛可提供度假屋和民俗屋供住宿。
马布岛附近海域海洋生物种类丰富,游客可以随时观赏海底五彩缤纷的鱼群和珊瑚、海星等。

曼达布安岛(Pulau Mantabuan)

曼达布安岛位于仙本娜的东北方向,可谓是人类文明的亮点。岛上居民为巴夭族,传统的生活方式使得这里的人们与自然环境完美的和谐统一。精致的奶蓝色海水美的令人沉迷,洁白细长的沙滩让人内心平静。
曼达布安岛与周围其他6个较小岛屿,同为敦沙卡兰海洋公园范围。

彭彭岛(Pom Pom Island)

彭彭岛紧邻世界级潜水胜地诗巴丹岛,是一个宁静的世外桃园小岛。PomPom岛以海龟保护项目而著名,住客每晚都可跟着工作人员参与寻找海龟蛋和小海龟活动。找到后将海龟蛋放到保育中心孵化,小海龟则直接放归大海。PomPom岛拥有沙滩屋和水屋的选择。沙滩屋空间很大,躺在露台的躺椅上就能直接看到海景,缺点就是蚊子比较多。水屋比较少,不太好预订,有小梯子直接入海,方便浮潜。

西巴丹岛

西巴丹岛是沙巴的著名的潜水景区,也是世界顶极的潜水胜地之一。她是一座深海岛屿,面积约4万平方米,从600米深的海底直接伸出海面,水下部分状如烟囱,一柱擎天。所以在西巴丹岛边缘,只要多跨出一步,水深就直接从3米变为600米。从空中俯瞰,西巴丹岛安详地仰卧在苏禄海上,像盛开在海中的一朵蘑菇花。岛上茂密的热带雨林点缀着星星白屋,清新异常。当然,西巴丹的美只浮在水面上三分,那七分的奇幻与瑰丽是非要到水下才能欣赏得到的了。西巴丹岛的水下世界无疑是迷人的,由于水深处置分布可以看到从浅水岛深水形状各异的珊瑚,海葵,海绵,以及有成千上万条白鱼和苏君组成的巨大鱼群!另外,还可以看见海龟等!潜水者一定不可错过这里的海底山洞。位于西巴丹岛的海龟洞穴等地充满了五颜六色的珊瑚及奇异的鱼儿。坐落在西巴丹岛最北部的海龟洞穴里可看到成群的银色清道夫、兵士鱼及荧光鱼。

西巴丹岛是沙巴的著名的潜水景区,也是世界顶极的潜水胜地之一。她是一座深海岛屿,面积约4万平方米,从600米深的海底直接伸出海面,水下部分状如烟囱,一柱擎天。所以在西巴丹岛边缘,只要多跨出一步,水深就直接从3米变为600米。
从空中俯瞰,西巴丹岛安详地仰卧在苏禄海上,像盛开在海中的一朵蘑菇花。岛上茂密的热带雨林点缀着星星白屋,清新异常。当然,西巴丹的美只浮在水面上三分,那七分的奇幻与瑰丽是非要到水下才能欣赏得到的了。
西巴丹岛的水下世界无疑是迷人的,由于水深处置分布可以看到从浅水岛深水形状各异的珊瑚,海葵,海绵,以及有成千上万条白鱼和苏君组成的巨大鱼群!另外,还可以看见海龟等!
潜水者一定不可错过这里的海底山洞。位于西巴丹岛的海龟洞穴等地充满了五颜六色的珊瑚及奇异的鱼儿。坐落在西巴丹岛最北部的海龟洞穴里可看到成群的银色清道夫、兵士鱼及荧光鱼。

马达京岛(Mataking Island)

马达京岛可谓是海底摄影基地,初学潜水者和中级潜水者享受深海潜水乐趣的理想之地。位于东面的海岸是一块倾斜延伸到海底100公尺深的暗礁,而西部海岸则是一块深100公尺的垂直潜水圣地。 形态各异的美丽珊瑚是马达京岛的特色之一,不但如此,它也是许多海牛目动物及躄鱼科生活的天堂。马达京岛的海水能见度惊人的高,珊瑚群众多且保护的很好,有1千多种,吸引了很多罕见的鱼类,如蝎子鱼、绿尾唇鱼等。除此之外,海龟也是这里的常客,甚至在浅滩都有可能遇到。
马达京只有沙滩屋,但这丝毫不影响浪漫的气质和有趣的探险活动。马达京虽四面环海,但岛上还有个小森林。晚上10点左右,度假村的导游会带领十多位房客夜游森林探险1小时。树上浮游的萤火虫,它们如同挂在圣诞树上的灯火,浪漫多情。还有罕见的椰子蟹,它们是一种水陆两栖的动物,以椰子为食,体型很大。工作人员会捉住椰子蟹给游客看,然后再将它们放归。在这里探险,运气好的话还可以看到前往岛上产卵的海龟。
若你不是潜水发烧友,亦不热衷于探险,那么马达京岛仍有其他的活动可供选择。度假村有提供女士门喜爱的Spa,还可以向老师学传统峇迪布艺绘画,先选择预先画有原稿的画布,然后随心填上颜色,经烘干打蜡再烘干后,便可把一幅色彩缤纷的“自绘”峇迪布艺画带回家。另有烹饪班,面对大海下厨,海浪声为配乐,可减压力,使每一口都特别美味。爱动的旅客,还可到餐厅跳“竹舞”,很够热闹。

西巴丹国家公园

西巴丹国家公园为世界级潜水胜地。水生动植物种类繁多且生态环境保存相对完好,在这里你可以与大海龟和五彩缤纷的热带鱼一同尽情地畅游海底。值得注意的是,公园每日限制游客人数,记得要提前预订。

西巴丹国家公园为世界级潜水胜地。水生动植物种类繁多且生态环境保存相对完好,在这里你可以与大海龟和五彩缤纷的热带鱼一同尽情地畅游海底。值得注意的是,公园每日限制游客人数,记得要提前预订。

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